[面白い ★★★☆☆]プラス思考をやめれば人生はうまくいく(ココロ社) - 読書の花道。

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プラス思考をやめれば人生はうまくいく マイナス思考法講座プラス思考をやめれば人生はうまくいく マイナス思考法講座
(2010/06/25)
ココロ社

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 という、陽転思考の和田裕美さんが聞いたら卒倒しそうな本です。その全てがマイナス思考全開。根底にあるのが、マイナスです。

 マイナススタートなのです。

 作者曰く、「マイナス思考はプラス思考より優れている」と言ってます。その理由についてこのように述べていました。

 なぜかというと、「プラス思考こそが、現実逃避の温床に他ならない」からです。プラス思考こそが究極のマイナス思考といってもいいでしょう。プラス思考そのものより、プラス思考で行動することで、人間のマイナス面が助長されてしまうといった方が正しいかもしれません。プラス思考の根本的な考え方「何事もプラスに考えよう」は、「耳が痛くなる情報を耳にしたくない」という人間誰もが持つ気持ちと合わさると「物事のマイナス要因を忘れよう」に、ついついて翻訳されてしまうからです。


続けて、プラス思考の問題点を4つ挙げてました。

1.プラス思考を身につけても、不幸に耐えられる忍耐力、不幸を幸福と読みかえる超解釈力が身につくだけです
2.プラス思考は、他人にとってマイナス思考です
3.プラス思考だと、ありのままの自分を肯定するばかりで成長の機会がありません
4.プラス思考は、必ず裏切られる運命にあります


 つまり、要約するとマイナス思考で慎重に事を進めましょう、という事につながるとのことです。(おわりにより)

ナイス!!タイトル


本書は、タイトルも秀逸です。

第 1講 あなたはくだらない存在です
第 2講 あなたは嫌われています
第 3講 誰もあなたの話を聞いていません
第 4講 あなたの話は面白くありません
第 5講 あなたは恨まれ、攻撃されます
第 6講 あなたは空気が読めません
第 7講 人はわかりあうことができません
第 8講 あなたは成長できません
第 9講 弱音を吐くことは許されていません
第10講 人はみな悪人です
第11講 恋愛はすべて「脈なし」です
第12講 あなたは何をやっても失敗します
第13講 本当のあなたを知る人はいません
第14講 あなたの夢は叶いません


 これだけダメだしされたら、もう立ち上がれないでしょう。しかし、読み進めると不思議とイヤな気持ちはしませんでした。そこは、著者の巧みな文章力で、凹ませない仕上がりになっております。

 著者が伝えたいのは、「お前はダメ人間だ。生きる価値もない」という事ではなく、まず最悪ケースから考えましょう、という事です。

 各タイトルのような、誰しも最悪な場合他人からはそのように見える、という事を説いています。その上で、どうすれば他人から攻撃されないか、嫌われないようにするにはどうすべきか、などが解説されていました。

第 1講 あなたはくだらない存在です


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□人を苛立たせる「自分大好き」な言葉遣いを控える
□夢など、自分だけが楽しい話題を選ばない
□自分の話したいことは話さず、相手の話したいことを話させる

第 2講 あなたは嫌われています


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□「遠まわしな非難」に敏感になる
□自分からアクションを起こすのではなく、相手のアクションを誘う
□愚痴を聞き出し、適切な相槌を打つ

第 3講 誰もあなたの話を聞いていません


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□あえて、有意義な話をすることをあきらめる
□たくさん詰め込もうとせず、繰り返し話す
□新しい情報は極力減らし、相手の頭の中にある情報をもとに話す

第 4講 あなたの話は面白くありません


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□楽しく話をすることはあきらめ、「聞くこと」に徹する
□「つまらない」と思われないために、適当に共感する
□有意義なアドバイスは不要。「背中を押す」ことに集中する

第 5講 あなたは恨まれ、攻撃されます


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□怒った人が悪者になるよう、「いい人」「まじめな人」を演じる
□必要最小限のことしか話さないようにする
□正当であるかどうかはおいて、批判も悪口も言わない

第 6講 あなたは空気が読めません


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□人間関係を無駄に広げない
□会話では、「一言減らす」
□人の情報を出さない

第 7講 人はわかりあうことができません


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□「怒るポイント」を避けて会話する
□理解してくれそうな人を挟むことで、リスクを回避する
□話し方を工夫し、「仲間だ」と思ってもらえるようにする

第 8講 あなたは成長できません


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□あえて、「本当は新しくないが新しく見えること」をする
□自分の学習能力に期待せず、するべきことは紙に書いて行動する
□「心がける」ことをやめる

第 9講 弱音を吐くことは許されていません


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□欠点はアピールするのではなく、無言で直す
□欠点を言うときは必ず笑い話しにする
□自分を悪くいうことは控え、相手を立てる

第10講 人はみな悪人です


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□面倒な話はネットに持っていく
□人を疑っていると悟られないようにする
□精神的な「貸し」を多くつくるようにする

第11講 恋愛はすべて「脈なし」です


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□「一対一の法則」で相手とコミュニケーションのベースを合わせる
□話し過ぎると嫌われたりする危険性があるので、言葉は厳選する
□アプローチするときは、「断りやすさ」を重視する

第12講 あなたは何をやっても失敗します


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□「起きてしまったことはすべて悪いことである」と考え、常に反省する
□失敗事例はネットで集めて転ばぬ先の杖とする
□成功・失敗は相対的なものなので、羨(うらや)んでしまうような友人は選ばない

第13講 本当のあなたを知る人はいません


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□最初は、敵意がないことを伝えることに集中する
□人と話していない時も口角は上げておく
□内面がわかるよな見かけにする

第14講 あなたの夢は叶いません


<今日から始める!マイナス思考3項目>
□夢は分析し、夢ではなく実行計画に落としこむ
□形から入らず、実行へのステップを着実にスケジューリングする
□「これをしたい」ではなく「これだけはしたくない」を軸に生きる

一つ挙げるとしたら


14個もある講の中から、一つだけ挙げるとしたら以下です。

第 4講の以下のマイナス思考3項目の一つです。
□有意義なアドバイスは不要。「背中を押す」ことに集中する

 これは確かにそう。コーチングもそうなのですが、答えを教えることより答えの出し方を教えるほうが選手は伸びると思いました。

★★★
 タイトルに釣られそうですが、突き詰めると、謙虚に素直に生きましょう、という本だと思いました。

 それでは、また。
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